7 dni do

Choinka ubrana. Teoretycznie mam wolne ale jakie to wolne kiedy pojutrze masz przedświątecznego  kolosa.. To nie jest wolne.
W sumie to dzisiaj nie mam jakichś wybitnych przemyśleń. Standardowy dzień, standardowe złe myśli.
Cały dzień oglądałam pierwszy sezon Plotkary i tyle.
Wczoraj wspominałam o ćwiczeniach, także bez bicia przyznaję się, że jednak nic z tego nie wyszło. Nie mam weny. Ale dzisiaj poszłam na spacer także minimalna aktywność była.

• Tofu (56) 
• Olej/masło (50)
• Sałata lodowa (10)
• Pomidor (40)
• Ogórek (5)
• Śmietana (100)

=300kcal

• Koktajl wan (200)
• Orzechy (153)
• Koktajl porzeczkowy (25)

=380kcal

• Jogurt  (150)
• Banan (150)
• Owsiane (185)
• Otręby (100)
• Len mielony(33)

=1300